漫長的暑假怎么可以一直荒廢在家呢？應該要多出去走走，嘗試學習一些心得技能，就像是游泳一般，學會了可以幫助以后的發展。七年級暑假學游泳的作文600字是小編為大家準備的，希望對大家有幫助。
七年級暑假學游泳的作文600字1
暑假里，媽媽幫我報了游泳訓練班。我心里不禁擔憂：我體形這么大，怎么可能學會呢?盡管抱著一百個不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館。
當我忐忑不安地走進游泳館，認識了我的同學們，頓時，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是，班里有三個同齡的同學，我們很談得來;驚訝的是，學游泳的孩子太多了，競爭激烈;害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話。上了幾節訓練課之后，我發現自己的擔心是多余的，因為根本沒人注意我的身材，大家上課都很認真，我便安心學起了游泳動作。
就這樣過了七八天，我們學了一些基本動作，老師要我們進行一場比賽。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進水里沖出去?！暗?”一聲口哨令下，我們便一個個沖了出去。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒有阻力，我如魚得水一般，很快游完了一半。這么好的狀態不可能維持太久，我漸漸慢了下來，終于游不動了。只怪我平時缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來，環顧四周——呀!大家都沒游完全程，我還算是第二名呢!我開心得要命，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了!”
經過了短短十二天的練習，我學會了簡單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。當然，整個游泳訓練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認真聽，回家還堅持練習動作……我終于親身體驗到，一分耕耘，一分收獲。
所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅持到底，就會離成功越來越近，越來越近!
七年級暑假學游泳的作文600字2
暑期放假了，在爸爸媽媽精心的安排下我參加了游泳培訓班。在老師合理的組織安排下，我們統一了服裝，準備了泳衣、眼睛、帽子、浴巾。在老師的帶領下排著隊去了游泳館，認識了新的游泳教練，我也學會了很多的有趣的知識。
同學們很開心，我也很激動，在下水之前老師先讓我們熱熱身再讓我們下水，由于第一次下水，會出現很多狀況，或者就會很冷或者腿就很疼，教練先讓我們試一下水溫，再讓我們下水。第一天，老師先讓我練習憋氣，然后，在教我們再水上漂浮。通過練習努力，我學會了很多，我都覺得我會游了！
到了第二天，我們有是興致勃勃的去了游泳館，一看見水我就開心，恨不得馬上變成小鴨子，一頭栽進去。開始準備工作了，教練還是讓我們先練習憋氣，然后再試著拿著腹板在水上飄，教練說：“誰如果憋得氣時間很長，我就把腹板給他?！弊詈笪液臀业囊粋€伙伴，拿上了腹板，通過努力學習，我取得了教練的認可，我拿到了腹板。在這里我想說的是：最后其實我是憋氣別的最長。
第三天，老師教我們蛙泳，我學會了蛙泳，練習完了蛙泳的姿勢，真的像個小青蛙哎！教會了要領，老師就讓我們拿著腹板自己在水里練習，在練習的過程中老師讓兩個人兩個人游，而且我還喝了兩次水，被水還嗆了一次。
通過三天來的學習，我學會了好多本領，也玩的很開心，愉快的假期，我會繼續努力，繼續開心。
七年級暑假學游泳的作文600字3
聽著外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經歷，我終于做好了一件事——學會了游泳。
暑假的一天，我跟爸爸學游泳。來到游泳池，看到清澈的池水和盡情游泳的人們，我恨不得一下子跳進水里，但那么深的水對我來說可是“滅頂之災”。我站在岸上，兩腿發抖不敢跳。爸爸在水中鼓勵我說：“勇敢些，跳下來!”我深吸一口氣縱身一跳，頓時沉入水底，又一下子被拉了上來，是爸爸。他把我拉到岸邊教我練習憋氣，我猶豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中，憋一會兒氣，然后像螃蟹一樣吐泡泡，一秒，兩秒……當氣全部吐完時，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復始練得不亦樂乎?？赡苁蔷毜锰吲d了，一不小心，一大口水灌進了我的嘴里，嗆得我一陣惡心。我趕緊沖到岸上，使勁地吐水，休息了足足五分鐘，才緩過勁來。我想打退堂鼓了。
爸爸過來拍拍我說：“來，按照爸爸說的方法做，沒有什么事一下子就能做好的?！闭f完爸爸又把我拖下了水，托著我，讓我練習。他讓我手向前伸然后再慢慢滑回來，腳抬起再放下。我慢慢的練習，居然能浮在水面上了!我高興極了，立刻讓爸爸撒手，又掉進了水里，咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說：“爸爸我不練了!”“你必須再嘗試一下!”爸爸嚴厲地說。
我被逼無奈，再一次潛到水下，手腳向后劃水，但身體卻不聽使喚一直在原地打轉，結果卻還是一樣，我有些泄氣了，但爸爸說：“你馬上就要成功了，再堅持一下?！甭犃税职值墓膭?，我又重新開始，終于，功夫不負有心人，我高興地在水下游著，5米，10米……我游得越來越遠了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會心的笑容。
這一次的游泳，讓我體會到了做什么事只要有堅持到底就一定會成功。
七年級暑假學游泳的作文600字4
放暑假了，望著窗外的天氣，真熱啊!真想去游泳，可惜自己不會游啊!怎么辦?
哈，我爸爸是個游泳好手，于是我就馬上請求他當我的教練，爸爸說：“想學游泳應該先練適應能力，每天都要洗涼水澡，才能適應水的溫度?！蔽衣犃税职终f的話半信半疑，但還是練了起來。當天晚上我立刻用冷水洗澡。剛開始還不太適應，水一淋下來，好冷啊，我打了個寒顫，全身起了雞皮，水冷得像冬天一樣，真是冷得刺骨。但是漸漸的適應了，就算有時天氣冷時我洗冷水也不冷了。過了兩個星期，我向爸爸報告了這個消息，爸爸說：“雖然你已經取得了不小的成績，但還是要練憋氣，要盡量憋的時間長點，游得才久。”
我聽了立刻練了起來，把水裝到大盆里，然后眼睛閉緊就潛下水去，啊!水進眼睛和鼻子了，我鼻子一陣酸酸的感覺，好象眼淚都快要流出來了，我立刻把頭抬起。心里想到：游泳真難啊，放棄算了，可我又想到每個游泳好手一定也經歷過種.種磨難。于是我沒有氣餒，我把眼睛閉緊，鼻子掐緊就下去了，這次我沒挨進水。
就這樣練了一天又一天，爸爸見我練得差不多了。爸爸就說：“要帶我去游泳了：”我心里非常激動，我滿懷信心來到游泳池，一做完準備運動就條下水去，由于我把基礎給打好了，所以學得特別快，第一次我已經基本學會了，以后我每天都來聯系，等到暑假結束了，我已經可以在水中自由自在地游來游去了。
從學游泳中我明白了一個道理，做什么事都要打好基礎，還要有持之以恒的毅力才能成功!
七年級暑假學游泳的作文600字5
暑期中我報了游泳班。到了開課那天，我早早的來到游泳館。哇噻，好多小朋友呀！看來這是門受歡迎的體育項目呢！
進入游泳池了，說老實話，心里真是緊張呀！雖然喜歡玩水，但是不知道學游泳難不難，這可是技術活呢！媽媽鼓勵我只要你認真聽教練的話，一定學得會的！
教練帶我們下水，剛下去有點不適應，感覺有點冷。教練先教我們學閉氣和潛水。第一次水就進了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有點害怕了。教練看出我膽怯的心理，對我說：怕水還能學游泳？別人能學會，你也能！聽了教練的話我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我居然會了，雖然很累，但是好開心呀！
第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏，小腿分開，用力往外蹬，再并起來。我們一邊練習，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學會了打水和夾水。
第三天學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，教練教我們換氣，在水面上吸一口氣，再把頭潛入水里呼氣。第一次練習我就喝到了一口水。接下來兩天學習怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，教練見了，對我說：不要緊張，你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習幾次，你一定能行的！聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習著，終于，功夫不負有心人，我終于能浮在水面上了，我開心極了。
經過十多天的刻苦學習，我終于能在水中自由快樂地游了，堅持就是勝利呀！
七年級暑假學游泳的作文600字5篇
