高一長跑作文600字5篇
人生，像一場長跑，你每跑一點，就長大一點，一點一點，積少成多，成為祖國的棟梁之材。下面給大家分享一些高一長跑作文600字，希望對大家有幫助。
學校要舉行冬季長跑比賽。有的同學很高興，因為他們非常熱愛運動。有的同學卻不是很喜歡運動，因為他們覺得運動很累，認為跑了也沒有用。
其實，跑步的作用可大了!例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因為用嘴呼吸對嗓子不好。跑完步后，身上就會出汗。有的人又不耐煩了，因為他們不喜歡洗澡。其實，這種想法是不正確的。因為出汗就是排毒，它會把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因為跑步會使你忘掉那些不愉快的事，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅持跑1個小時到2個小時之間，一個月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點巧克力增加熱量。跑步前要須知好準備活動。劇烈運動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。
跑步的時候，不能跑得太快，因為這樣的話，呼吸就很困難。跑步的時候雙手要不停的前后擺動，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時不能說話，這樣很容易會被呼進來的冷空氣嗆到。
跑步結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢?我們難道不應以飽滿的激情投入到跑步這項活動中嗎?
秋風拂過，凄然中摻雜著縷縷芬芳。太陽好像知曉我們要舉行運動會一樣，洋溢著笑臉，充滿著熱情，讓我們每個人的臉上都暖洋洋，紅彤彤。生怕我們不知道他在為我們加油似的。
星期四下午的運動會，萬眾矚目的1500米長跑比賽即將拉開帷幕?？?，我們班的女生馬上就要開始這場毅力的戰爭，我們的心里都替她們揪著一口氣。只見所有參賽女生在起點就位，緊張等待著那一聲自己幻想過幾百次的槍聲，幾千次不同的開始場景?！班?”這一聲不解人意的槍聲不等運動員們深入思考，就在裁判員說完口令后，立刻冒了出來。
所有運動員的心里咯噔一下。
她們緊張的一個個像條件反射一樣飛速沖出，老師和同學一如既往瘋狂地吶喊加油。我們班的李艷平靜地跑著，有序地調整著呼吸。張鑫反而有些吃力，但我們更加拼命地喊著加油。
你們知道嗎?操場如今已不再年輕，可在蔚藍的天空的襯托下，在同學們的奔跑身影中，還是宛如天使與惡魔的分界線，天堂與地獄之間的一扇門那樣，清晰。在點點陽光爛漫地輝映下，我們還是我們，仍舊不服輸地前進，永不言棄的精神，如此執著。李艷和張鑫的汗水滋潤著草地，勾勒著操場的模樣。她們融入了這張圖畫，描繪出了初中時光的軌跡。她們感受著毅力的存在，揣摩著未來也許會遇到的坎坷和挫折。她們肯定不知道，她們跑過的地方，被她們畫出了一條路，不是捷徑，而是腳踏實地堅持跑完全程的路……
我有個建議：我們都用自己的青春賭一把，贏了，是久違的如釋重負;輸了，也是一次砥礪前行的過程。畢竟，你跑過的地方，畫出一條路，你們給我們帶路，我們相信，千里遙程終有期。
本次5000米長跑，如果總結為兩字，那么這兩個字一定是堅持;總結為四字，便是堅持不懈;倘若要總結為八字，那一定是——堅持不懈，直到成功!
賽前的熱身，讓寒風中的我們僵硬的身軀增添了幾分活力，同學們眼中，火花四濺，這是場沒有硝煙的戰爭，是場體力與意志的角逐，這一切的一切都使人熱血沸騰，我的征程即將開始。
隨著裁判的一聲令下，人群有條不紊的開始了跑步，這場汗水的角逐也隨之拉開了序幕。
開始，我的體力還算充沛，在隊伍的前方跟著。但，漸漸地，體力的差距逐漸擴大了，我被前方的人堆甩下了一大段的距離，那距離足以使我感到絕望，我的身邊也變得靜悄悄的，我的耳邊仿佛只能聽到自己那猛烈的心跳和自己沉重的呼吸，我的步伐慢了下來，汗水也滴滴的滑落。
但我不能停下，我拼命的向前，再向前，呼吸一次次的凌亂，在痛苦中一次次的拼命調整，我的心里仿佛出現了兩個小人，一個叫堅持，另一個叫放棄，他們爭論不休，堅持對我說：“永不放棄!”而放棄卻對我說：“停下休息?！?span style="display:none">dIW子文庫范文網
矛盾和猶豫在我的內心涌動。彷徨中的我對漫長的路途充滿了未知的恐懼。但是，我沒有退路，咬咬牙，堅持一下，再堅持一下，哪怕汗如雨下。我突破一個又一個“極點”，只為沖向終點的曙光!
每當聽見聲聲為我而發的加油之聲，我的四肢仿佛涌現了新的力量，我的身體在一次獲得沖鋒的力量，加油!堅持一下!再堅持一下!
我一次又一的體力耗盡，卻一次又一次的向前沖去，一股名為信念的力量在我體內迸發、迸發，當我沖向終點的曙光時，我知道，我終將成功，我必將成功!
在一個風和日麗的下午，我們班和六年級八班進行了一場精彩的長跑比賽。
我們班派出了神一般存在的選手——“飛毛腿”李旺澤。因為他是我們班跑的最快的，所以同學們都叫他“飛毛腿”。
“嘟……”——裁判員吹響了哨子，嘩!所有的選手都離開了起跑線，像那逃出籠子的小鳥一樣自由翱翔!不一會兒，我定睛一看，呀!李旺澤第一，他正邁著那雙修長而有力的大長腿，飛快地疾馳著，活像一粒金剛子彈從槍口射出!
第一圈跑完了，只見李旺澤的步伐慢了下來，顯然是體力不支了，我的心頭在那一剎那間像一只小兔子忐忑不安、上躥下跳。
第二圈開始了。
我扯著嗓子用力地喊“李旺澤，加油?！蓖瑢W們幫著我一起喊，可想而知，他們的心情和我一樣的。李旺澤仿佛聽到了我們的加油聲，張著大嘴，飛快地奔跑并大吼一聲“啊…………”。
我們一個個都激動地站了起來，有的甚至直接沖到隊列外，此時的我，感覺自己身體里熱血沸騰，心跳加速，那只小兔子仿佛已經跑到嗓子眼了。我和同學們商量好了，我帶頭大喊一聲“一、二、三!”同學們緊接著喊道“加油!加油!李旺澤加油!”。
只見李旺澤跑得更快了，啊!馬上就要到終點了，就剩半圈了，他臉漲得像紅蘋果一樣，豆大的汗珠像雨水一樣順著他的臉頰咕嚕嚕的流下來，他的表情是緊繃的，仿佛一張皺巴巴的“老羊皮”。
啊!李旺澤距離終點只有一步之遙了，啊!李旺澤的肩膀第一個碰到了終點線，他是第一名，他是第一名!我們全班人都高興的一蹦三尺高!
太開心了，哇……!激動的心情久久不能平靜。
經過這次跑步比賽，我在大家身上看到了一點：“團結就是力量?！?span style="display:none">dIW子文庫范文網
今天上午，上體育課，本以為老師會測跳遠和50米跑，結果老師通知了一個壞消息--測1000米跑步。而我的腳卻帶有傷。
因為我擅長短跑，400還可以，1000米，這不是要了我的命嗎?
我們十一班的男生，排成3排，我排在最前面，也是第一道。
預備!開始!所有人沖了出去，只有我和幾個人聽了老師的方法，用比較快的速度拿下第一名，開始用平均一點的速度跑，穩跑且越來越快，和第二名相差加大，不一會兒，我便跑完一圈了，我還是保留著大量體力。漸漸的，幾個體育比較好的人都在我后面二至五名了，還有一些人卻早已放棄，落在后面走了，到了第三圏老師喊到還有兩圈!我還聽見一邊12班的同學正在為我加油，我繼續向前跑，拼命的努力著、又跑過了四分之一的操場，我累了，速度也慢了下來，最后關鍵時刻我拼了，我不可以在這時候停下來，因為1000米跑滿分11分，我每停下1秒，就可能失去一分，到了第五圈，所有人都開始沖刺，我一個不小心，撞到了一個人，差點摔倒，我匆匆說了聲"對不起"繼續往前跑，就在這一瞬間，我被第二名反超了，我拼命追，最后還是只拿了一個第二名，還行，3分58秒，沒撞到人可能更快。受傷的腳也很疼。
這次1000米雖然第二，但是我已經滿足了，因為我盡力了，盡管不是第一，但愿在下一次的1000米中，我可以超過第一名。在之前，我一定加緊練習，爭取每天都可以有所突破，跑出好成績。
