(1)氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫熱的食物，如大蒜、生姜、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運動哦！
(2)我的手腳冰涼,半天都暖和不過來。
(3)【怕冷的朋友們看過來】若你總是手腳冰涼，只要先讓你的腳熱起來，身上的病就會去掉一半。后腰、肚臍、膝蓋、雙腳的保暖尤為重要。保暖的方法很多，熱水袋、熱吹風、暖寶寶都可以。暖腰，暖背，暖肚臍，暖尾骨。腳一熱，人就有底氣，有活力，不再怕冷了。
(4)【7招緩解手腳冰涼】1.做好腿部和腳部保暖；2.晚上睡覺前泡泡腳；3.多吃溫性食物，例如牛羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等；4.按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐間隙做做手部和腰部運動；6.不要穿太緊的衣服；7.交替按摩位于大腿根內側的氣沖穴和動脈。愿你冬季健康！
(5)【6招緩解手腳冰涼】1、做好腿部和腳部保暖；2、晚上睡前泡泡腳；3、多吃溫性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圓；4、按摩腳底涌泉穴(造句網http://)，早晚各100下；5、久坐間隙做做手部和腰部運動；6、不穿太緊的衣服。
(6)【緩解女性手腳冰涼的10個攻略】１、勤運動、勤甩手；２、多補充維他命E；３、多吃堅果胡蘿卜；４、培養吃辛辣食物的習慣；５、常吃溫補食物；６、不要餓過頭；７、服用中藥；８、注意保暖；９、精油泡澡；10、穴道按摩。轉給身邊的女性！
(7)可我緊張得手腳冰涼。
(8)我寫對于嬰兒和兒童，會出現高燒，并伴有手腳冰涼、經常嘔吐、焦躁、蒼白又僵硬的表情、難以保持清醒并不吃東西。
(9)人們會手腳冰涼，于是買了小型供暖器，把它插在雙交叉的延長線上。
(10)可是我的雙眼朦朧，我的手腳冰涼，我的思緒混亂。
(11)夜晚躺在床上會冷得哆嗦起來且手腳冰涼。
(12)有時候，患者發現自己呼吸急促，手腳冰涼。
(13)三類飲食妙對手腳冰涼,維生素C。
(14)懷炳老漢木呆呆的,手腳冰涼,一陣風吹來,差點把他刮倒。
(15)冬天,由于久坐,王月旺經常手腳冰涼,而半夜醒來的妻子發現后,便起身打來熱水,給丈夫敷手泡腳,待王月旺暖和起來后,又沉沉睡去。
(16)女性冬季養生需注意四點：1、暖腳促睡眠：睡前用約40℃熱水泡腳15～30分鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠；2、暖食養腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風感冒及處于生理周期的女性更應注意；3、暖水防婦科?。鹤黾覄兆詈枚嘤脺厮?。
(17)看耳朵辨疾?。憾浼t潤有光澤，先天腎精充足；耳朵干枯無光澤，機體腎精不足；耳朵顏色淡白，多怕冷惡風，手腳冰涼；耳朵紅腫，多是“上火”的表現，肝膽火旺或濕熱；耳廓干枯焦黑，多為傳染病后期或糖尿病。耳朵局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，有可能是胃炎、胃潰瘍等疾病。
(18)【食醋泡腳有五大好處】日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會出現手腳冰涼的現象，這時不妨試試用食醋泡腳。食醋泡腳對身體有這五大好處：1、強身健體2、促進血液循環3、改善腳氣4、滋潤肌膚5、減壓。
(19)【中藥零食不能隨意吃】1龜苓膏：是促進血液循環并屬于清涼解毒食品，故女性月經期和體質虛弱者不宜常食。2涼茶飲料：有清熱除濕、滋陰去火的功效，手腳冰涼、胃寒的人盡量少喝。3阿膠棗：吃得過多不利于消化和吸收，容易上火。保健雖好，但要小心誤區哦！
(20)胡總來了，夏紅再接再厲又猛地把電話給扔了，并驚嚇得渾身發抖手腳冰涼。
(21)當應激激素發揮作用時你是能夠感覺到的，因為它還會引發血管收縮以至于白天會有手腳冰涼的現象。
(22)鹿肉的補益腎氣功效是所有肉類之冠，用于腎氣不足、產后無乳等癥，對那些經常手腳冰涼的人也有很好的療效。
(23)邱玉芳介紹,發高熱時,兒童肢體循環往往會變差,可能出現頭部滾燙、手腳冰涼的情況,但這時不能盲目加衣服。
(24)小兒多以脾腎陽虛為主,常有面色蒼白、夜間遺尿、夜汗、夜間驚叫、大便溏稀、冬季肢體寒冷、手腳冰涼等特征。
