一、飽肥甘，衣輕暖，不知節者損福；廣積聚，驕富貴，不知止者殺身。林逋
二、夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實用來只好看；藥粥滋補更科學，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。
三、肥甘厚味為生痰生濕之品，辛辣煙酒可助濕生熱，痰熱交阻則氣滯血瘀，痰瘀痹阻，血不達四肢筋脈則可見半身不遂等證。
四、夏季飲食以清心防暑、滋陰生津為主，不宜食用肥甘膩補之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑、補氣生津的飲料。
五、夏至到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實用來只好看；藥粥滋補更科學，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。
六、在這山上萬軍之耶和華，必為萬民用肥甘設擺筵席，用陳酒和滿髓的肥甘，并澄清的陳酒，設擺筵席。
七、他們必因你殿里的肥甘得以飽足，你也必叫他們喝你樂河的水。
八、方法采用喂食肥甘生冷食物造成脾失健運的虛證模型。
九、主要由于孕產婦恣食辛熱、肥甘厚味,或生活調攝失宜,或郁怒悲思、情志不遂等因素,遺毒于胎所致。
十、同時,回南天的飲食要以清淡為主,忌肥甘厚膩。
十一、中醫的肥甘厚膩之品,屬于甜味、油膩性食物。
十二、為肥甘不足于口與?輕暖不足于體與?抑為采色不足視于目與?聲音不足聽于耳與?便嬖不足使令于前與?王之諸臣,皆足以供之,而王豈為是哉?
十三、過食肥甘厚膩,吸煙飲酒過度所致陽痿,表現為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。
十四、【關注心臟】立夏前后利于心臟生理活動，順應天氣變化，重點關注心臟。保持良好心態，避免暴喜暴怒傷及心陽。宜多食清熱利濕食物：赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品：動物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒。
十五、【健康四字經】春防寒冷，夏防暑濕。秋防風燥，冬防凍僵。飲食有常，定時定量?？耧嫳┦?，不能主張。細嚼緩咽，不要匆忙。若要貪嘴，脾胃受傷。肥甘少吃，葷素恰當。一味偏食，定缺營養。按時睡覺，要起早床。熬夜懶睡，不能經常。轉給你關心的人吧~。
十六、神也必引你出離患難，進入寬闊不狹窄之地；擺在你席上的，必滿有肥甘。
十七、晚餐米飯為主,菜肴多樣,魚、肉類亦多在晚餐進食,既營養均衡,又能預防過食肥甘厚膩帶來的健康問題。
十八、中醫認為,鼾癥的形成與“無形之痰”有關,所以鼾癥患者在飲食上要盡量避免肥甘厚膩之物,多吃具有健脾利濕功效的食物,如蓮子、山藥、薏米等。
十九、既可以借助陳皮的芳香之氣除去肉食的腥膻,增加的香味以增進,又可充分發揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛濕化痰的藥效,減少痰濕和肥甘厚膩對脾胃的傷害。
二十、竇性心動過緩等疾病;痰濕質較多與當今人們生活條件改善,嗜食肥甘厚膩,少運動有關,這類人易患高血壓病、糖尿病、肥胖癥、腦血管病、冠心病等疾病。
